髪の材料となる良質のタンパク質を十分に摂る!

頭皮に負担のかからないシャンプー剤に変えたり、 育毛剤で血行促進したりと、頭皮環境を整えるためのヘアケアは大切ですが、 その前に、健康的な体であることが必要です。 「美しい髪は、健康的な体に宿る!」というように、 栄養バランスのよい食事を規則正しく摂って、 健康的な体を維持していかなければなりません。 また、髪の毛1本は、ヘ…

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健康的な美髪の成長のためには質のいい睡眠が必要!

健康的な美髪を育てたいなら、 まずは、体が健康でなければなりません。 そのためには、 栄養バランスのよい食事を規則正しく摂るという食習慣をはじめ、 睡眠、運動、禁煙などが 健康的な体を作る日常生活として大切になります。 その中でも睡眠は、食事と同じくらい重要で、 毎日、6~8時間の質のいい睡眠を取ることが、 健康的な体を作り…

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男性とは違う女性の脱毛症

男性のほとんどが悩む薄毛の症状は、 AGAと呼ばれる「男性型脱毛症」で全国で 1000万人以上いるといわれています。 この男性型脱毛症は、 DHT(ジヒドロテストステロン)という男性ホルモンが 毛母細胞の働きを抑制し髪の成長を止めてしまうことが原因で発生します。 この男性ホルモンの影響でヘアサイクルの成長期にある髪が、 成長途中の短い…

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