適度な運動が髪の成長を促す！ シャンプーで頭皮を清潔に保ち、育毛剤をつけるなどのヘアケアを毎日施しても、 頭皮に埋もれている毛根の奥にある毛乳頭と毛母細胞まで、 髪に必要な栄養素と酸素が行き届かなければ、髪を作る細胞が働いてくれません。 そのためには、もちろん毎日のヘアケアは大切ですが、 栄養バランスのよい食生活や十分な睡眠時間の確保などを意識した 規則正しい生活習慣を身に付ける…続きを読む
